减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

郝彩荣告诉澎湃新闻，去年烧清洁煤的时候，一个冬季取暖要花7000多元；现在用天然气，安装壁挂炉政府补贴后村民自己只掏了1900元，用天然气还有补贴，算下来比烧煤还便宜一些，家里也干净、省事，不用半夜起来添煤烧火。

《外交部：中国高度重视新冠疫苗安全性和有效性》海外网1月5日电韩国籍惯偷赵准基2017年8月潜入民进党中央党部行窃，后被台北地方地院判刑5个月。2018年1月5日上午11时，赵准基服刑期满，于5日晚间被驱逐，他在通过登机口时，用韩语骂了一句最难听的脏话，被随行人员记录下来。