减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

去年4月，时任嘉峪关市委书记柳鹏调任武威，接替火荣贵任市委书记，嘉峪关市委书记由时任市长王砚担任，至此次职务调整。

《两节将至，公众能否安全出游？文旅部发重要提醒》居民多姆贝克（NickDombek）说，他5岁的儿子卢卡斯（Lucas）从来没有见过雪，直到今天才看到雪堆积到他们位于塔拉哈西东部的房屋上。他接着说，“我们在外面玩了90多分钟，我怎么让他进屋他都不肯，但我不怪他。”