减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

而在2016年，李小璐合伙的上海一沙文化传播有限公司完成注册，WANNABEBE这个品牌进了明星服装淘宝店的品牌阵营。在微博上，坐拥千万粉丝的联合创始人李小璐也不惜为自己打call，转发自己参与设计的WANNABEBE新款服装。

《民法典来啦 2021年你的生活将有这些大不同》“刘白羽当时在作协几乎说一不二。巴金和刘白羽一同出访，虽然巴金是代表团团长，但也会听刘白羽的。”林绍纲说。