减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

曾担任美国白宫首席战略师、2016年特朗普竞选团队总干事的史蒂夫·班农在一本新书中，对备受外界关注的“通俄门”事件做出评价，称特朗普的儿子小特朗普等人与俄代表进行会面是“无爱国心”的表现。对此，特朗普公开表示与班农划清界限。

《2021年福建新高考方案出炉："3+1+2"模式 考3天》西班牙外籍兵团的3000名服役军人中，有6％的人显示为过胖。西班牙军方表示，为解决问题，士兵们将接受减肥计划。减肥计划为自愿参与，但超重的军人恐被禁止参加阅兵或海外任务。