减肥计划为期48周,首先将会为参与者做心理建设,以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后,训练重点则是维护减肥结果。饮食方面,减肥计划的菜单如下:早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡;午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
“性侵儿童处于冰山下的状态,儿童报警的可能性较小。”中国政法大学青少年犯罪与少年司法研究中心主任皮艺军说。相当一部分儿童没有防性侵意识,缺乏辨识能力。性侵儿童案30%以上是非常熟的人,如家庭成员、老师、教练等,“对孩子来说他们是权威人士,是敬畏的对象,再对其威逼利诱,报警可能性更小”。
《立纪法"保护墙"!云南为715名受不实举报干部正名》【8岁男孩凌晨3点醒来就去上学却被误当成无家可归者送进派出所】近日凌晨3点,云南玉溪通海的赵先生开车路过当地九龙街道农贸市场路口时,发现一位小男孩孤身站在寒风中。他马上把孩子送到了派出所。民警询问后才得知,小男孩是当地九街小学的学生,今年8岁。孩子父母正巧近日回贵州老家办事,将他独自留在了出租屋中。小男孩一觉醒来后,便起床去学校上学,却没注意到当时才凌晨3点。民警经过联系,将小男孩交给了住在附近的亲属。




