减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

台湾海峡位于中国东南沿海，南北两侧是中国经济最发达地区，大陆的很多超级城市就分布在这一带的海岸线上。民航飞机沿海岸线飞行，这是最合理的安排之一。让一些航班穿越台湾海峡，将大大缓解陆域上空的航线拥堵，这样做不仅可以增加航班，而且可以大幅降低航班的延误率。

《全球IPO融资额接近历史高位 市场担忧股市泡沫》8位代省(市)长中，贵州代省长谌贻琴算是“就地提拔”的典型。谌贻琴是土生土长的贵州官员，从参加工作至今，谌贻琴的履历就一直在老家贵州发展，从基层一直干到省级要员。另外，目前全国31位省级政府“一把手”中，共有3名女性，谌贻琴是其中之一。